ストレートネックによる体への負担

こんにちは！いたわり接骨院です。

皆さんの健康づくりに役立つ情報を発信していきます。

ストレートネックと聞くと首の痛みや肩こりなどの症状を連想する方が多いのじゃないでしょうか？実はほかの症状にもつながってしまうことがありますので、今回はストレートネックがどのように体への負担をかけてしまっているのかを説明します！

ストレートネックとは

「ストレートネック」とは、首の自然な曲線が減少または平坦になり、その結果、湾曲が真っ直ぐになった状態を指します。 ストレートネックの原因には、悪い姿勢、怪我、脊椎の加齢による変化、または特定の病状など、さまざまな理由で発生する可能性があります。

ストレートネックによる各組織への影響

首が正常な曲線を失い真っ直ぐになると、首や背中上部の内臓や構造にさらなるストレスや負担がかかる可能性があります。 以下に潜在的な影響をいくつか示します。

〇筋肉の緊張

ストレートネックになると頭がどうしても前に倒れやすくなってしまいます。
そのままでは生活がしづらくなってしまうため頭をまっすぐした位置に維持するために、首と背中上部の筋肉が過剰に働かなければならず、筋肉の緊張や疲労につながります。 これにより、筋肉の緊張、頭痛、首の痛みが引き起こされる可能性があります。

〇脊椎椎間板

背骨と背骨の間にある椎骨間と言われる組織があります。椎間板はクッションのように衝撃を吸収するように働いています。
 ストレートネックでは、首がまっすぐになることで頭の重さや地面からの衝撃が分散されず、背骨の間の椎間板への圧力が増加する可能性があります。
これは、椎間板を変性せてしまったり、ヘルニア、および首の痛み、うずき、しびれなどの関連症状の一因となる可能性があります。

〇神経の衝突

 首を真っ直ぐにすると、椎骨間のスペースが狭くなることがあります。 このスペースの減少により、脊柱から出る神経が圧迫されたり、神経が伸張したりする可能性があります。 神経に負担がかかると、首、肩、腕、手に痛み、脱力感、感覚異常などの症状を引き起こす可能性があります。

〇血管

 首の位置が変化すると、脳、または脳からの血流に影響を与える可能性があります。
場合によっては、血液循環の低下につながり、めまい、頭痛、さらには重篤な場合には脳機能の低下などの症状を引き起こす可能性があります。

〇呼吸困難

 首を伸ばすことは気道の位置に影響を与えるため、肋骨の動きが悪くなったり適切な呼吸に影響を与える可能性があります。 呼吸困難、いびき、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性があります。

まとめ

ストレートネックがこれらの問題の一因となっている可能性はありますが、ストレートネックを持つすべての人が症状や臓器への負担を経験するわけではないことに注意することが重要です。 症状の重症度とその影響は、個人、根本的な原因、その他の要因によって異なります。

症状に少しでも不安のある方は、お話だけでもかまいませんのでお気軽にご相談くださいね。