坐骨神経痛ってなに？

こんにちは！いたわり接骨院です。

今回も皆さんの健康づくりに役立つ情報を発信していきます！

今回は坐骨神経痛についてです。
腰痛を持っている方が心配する病気の中に「坐骨神経痛」があるのではないでしょうか？

特徴的な症状として、

・おしりから足先にかけてシビレや痛みがある

・足がしびれて辛い

・寝られない程の痛みがある

・整形外科で坐骨神経痛と診断されたがどうしたらいいのかわからない

など、坐骨神経痛を理解することは難しく、ネットでも様々な情報が出ているので坐骨神経痛に対して不安になってしまうこともあります。

そこで今回は坐骨神経痛への理解を深める為に症状についてわかりやすく解説していきます。

〇坐骨神経痛とは

坐骨神経とは、身体の中で一番太く長い神経です。腰や骨盤から出た神経でお尻の筋肉の深くを通り、足先まで流れています。この神経に炎症が起こったり、お尻の筋肉で神経を挟んでしまったり、神経全体が引き延ばされてしまうことで足にシビレや痛み、重だるさ、違和感が現れてしまいます。

〇坐骨神経痛の特徴

・片側の下半身に症状が起こる

お尻から太ももの裏、または太ももの前にシビレの様な症状がでます。

・太ももやふくらはぎの感覚に左右差を感じる

両方の太ももを同じ強さで触った時、感覚が違うことがあります。

・足の筋肉の筋力低下が起きる

神経圧迫を受けている筋肉の筋力の低下が起こります。

力を入れても思うように足が上がらなくなる様な状態です。

・前屈するとお尻や太ももに痛みやシビレが出る

坐骨神経痛があると前屈していくにつれ痛みやシビレを感じ、坐骨神経が前屈をすると伸ばされることからそれ以上前屈出来なくなります。

〇坐骨神経痛を放っておくと…？

症状初期は一時的に違和感やシビレを感じる程度ですが、何も対処せずに放っておくと

様々な症状が身体に現れてきます。

それらの症状とは…

・足が動かしにくくなる。

・足を触っている感覚が無くなってしまう。

・足の筋力が低下し、足に力が入りにくくなる。

・足が冷えてジンジンする。眠れない。

・尿失禁をしてしまう。

〇坐骨神経痛を改善させる方法　
～整体は坐骨神経痛に有効か～

坐骨神経痛を早期に改善させたい、再発しないようにしたい、症状を悪化させたくない為にはとても有効です。

坐骨神経痛になる原因の多くは日常生活で繰り返される間違った身体の使い方や普段何気なく取っている姿勢が関係しています。

整体で身体の動きの悪い部分を改善し、骨盤の傾きや背骨の動き、正しい姿勢を覚えることで症状が緩和され、再発予防も目指せます。

〇最後に

当院には病院や他院で坐骨神経痛の症状が改善されず悩んで来院されるお客様が沢山いらっしゃいます。

症状を改善するには、ご自身の体の状態や今出ている症状についてしっかり理解していただくことが必要になります。

今の症状に対して不安や心配な事があれば何でも当院にご相談ください！

最後までお読みいただきありがとうございました。